La Dieta South Beach (the South Beach Diet)

The South Beach diet is not complicated and does not require you to go hungry. You will enjoy normal portions of meat, poultry, and fish. You'll also enjoy eggs, cheese, nuts, and vegetables. Snacks are also a staple in this diet. You will learn to avoid bad carbohydrates like white flour, white sugar, and baked potatoes. Best of all, as you lose weight, you will lose that stubborn abdominal fat first! Dr. Agatston's diet has produced consistently impressive results (a loss of between 8 and 13 pounds in the first 2 weeks!) and has created a sensation in South Florida and internationally. FonoLibro now brings you this wonderful diet in audiobook format, allowing you to join the ranks of those who now boast fabulous figures, thanks to the South Beach diet. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutará porciones normales de carne, aves y pescado. También disfrutará huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempiés) también son de rigor en esta dieta. Aprenderá a evitar los carbohidratos malos como harina blanca, azúcar blanca y papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perderá esa terca grasa abdominal primero! La dieta del Dr. Agatson ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡una pérdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en el sur de la Florida e internacionalmente. FonoLibro ahora les trae en formato de audiolibro la maravillosa dieta que le permitirá unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas, gracias a la dieta South Beach.