Fais-toi confiance

Qui ne s'est jamais trouvé confronté à la peur du rejet, à la crainte d'être mal jugé - bref, au manque de confiance en soi ? Mais qu'est-ce au juste qu'avoir confiance en soi ? Isabelle Filliozat révoque quelques idées reçues et, avec son habituelle clarté, propose des exercices pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l'assurance.Le ton mesuré mais ferme de Claire Benoit est en lui-même un modèle de cette confiance en soi qui n'est jamais une exaspérante auto satisfaction Who among us has never experienced the fear of rejection or the fear of being judged - essentially, a lack of self-confidence? But what exactly does it mean to have self-confidence? Isabelle Filliozat dispels preconceived notions and with her usual clarity offers exercises that help you to be at ease with yourself, with others, and to figure out what makes self-confident people tick. Claire Benoit's measured but firm tone is in and of itself a model of self-confidence that is never smug.